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和田大枣

去除黑眼圈秘方!每天一杯红枣水

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人气:-发表时间:2015-01-14 10:13【

现在都市生活的青年?#20449;?#32463;常饮食不正常,吸烟饮酒,思虑过度或?#21069;?#22812;引起睡眠不足导致绪低沉,缺乏铁质等原因引起黑眼圈,?#32929;?#32032;沉着在眼圈周围,特别是对女性的影响更甚!那么有什么秘方能消灭黑眼圈呢?

 

    其中根据引起黑眼圈的原因不同,食物稍有侧重:
     1、每天喝一杯红枣,有助加速血气运行,减少淤血积聚,亦可减低因贫血患黑眼圈的机会。
    2、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃虾、芹菜、茼蒿等,水果则宜多吃柑橘类。
    3、多和清水(最好每天饮用八杯),有效地将体内废物排出,降低积聚机会,也可以减少黑眼圈。
    4、缺乏铁?#22987;?#32500;生素C,会引致黑眼圈的出现,平日应多摄取这面的营养,如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。
    5、改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒。
    6.有黑眼圈困扰的时期,尽量避免服用阿司匹林,因为阿司匹林是抗凝血剂,会加剧黑眼圈程度。


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