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和田大枣

缓解咳嗽的小秘方,红枣银耳汤

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人气:-发表时间:2015-01-15 10:23【

冬季屋暖外冷来回的进出一冷一热很容易着凉感冒咳嗽不止!一些缓解咳嗽的小秘方还是大家不多的选择的。

小编平常用的方法给大家介绍一下:红枣银耳汤;红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。

材料:银耳:20克(大约半朵),红枣:20?#29275;?#20912;糖:60克(可根据各人的口味添减分量)

做法:把银耳放在清水(微热)中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里,加水,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。

红枣的作用是帮助补充气血,因为性质温平,不区分人群



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